Stroke, Kenali Penyebabnya dan Atasi Sejak Dini

Stroke, adalah kematian jaringan otak (infark serebral) yang terjadi karena berkurangnya aliran darah dan oksigen ke otak, akibat pecahnya pembuluh darah di otak, yang dapat menyebabkan kondisi lumpuh pada penderitanya, berupa kelumpuhan wajah dan anggota badan, bicara tak lancar, serta gangguan penglihatan. Stroke tidak lagi menyerang usia lanjut saja tapi juga menyerang usia produktif yang berusia antara 30-40 tahun bahkan anak-anak.

Berdasarkan laporan Institute of Health Metrics and Evaluation 2013, Stroke menempati urutan pertama dari 10 penyakit tertinggi di Indonesia. Stroke juga menjadi penyebab utama kematian pada semua umur di Indonesia dengan proporsi 15,4%. Pada kelompok umur 45-54 tahun, stroke adalah penyebab kematian terbesar di perkotaan dengan proporsi 15,9%. Sedangkan, di pedesaan stroke merupakan penyebab kematian kedua tertinggi dengan proporsi 11,5%. Pada kelompok umur 55-64 tahun, stroke merupakan penyebab kematian tertinggi di perkotaan dan di pedesaan.

Cegah Dengan Suplemen Tepat

K-OmegaSqua dan K-SageePlus adalah produk herbal terbaik yang sangat tepat untuk mengatasi dan mencegah stroke. Kandungan Omega 3 yang tinggi pada K-OmegaSqua mampu menstabilkan tekanan darah, mengikat kolesterol jahat yang menumpuk pada pembuluh darah, serta meningkatkan elastisitas pembuluh darah. Kandungan squalene pada K-Omega Squa meningkatkan suplai oksigen ke otak sehingga memaksimalkan nutrisi sel otak untuk bekerja maksimal, dan mampu melancarkan peredaran darah, sehingga baik untuk kesehatan jantung Anda.

Akar sage merah (salvia miltiorrhiza) pada K-SagePlus terbukti memiliki efektifitas dalam menurunkan tekanan darah, membesarkan diameter pembuluh darah (vaso dilatasi), dan menurunkan penumpukan plak ataupun pembekuan darah berlebih. Dengan efektifitas ini, akar sage merah sudah banyak digunakan dalam terapi mengatasi stroke. Penggunaan akar sage merah secara intensif sudah dilakukan di negara maju seperti Jepang dan Amerika dalam mengatasi penyakit kardiovaskular (jantung) dan serebrovaskular (otak).

K-SageePlus juga merupakan suplemen herbal penting untuk meningkatkan fungsi otak, dengan mengaktifkan sel-sel otak, disamping itu juga akan merelaksasi otak sehingga sangat efektif untuk meredam stress dan melelapkan tidur.

Selain itu, lakukan pendekatan CERDIK, yaitu Cek kesehatan secara teratur, Enyahkan asap rokok, Rajin berolahraga, Diet yang sehat, Istirahat yang cukup, dan Kelola stres, untuk mencegah terkena penyakit stroke.

Nutrisi Sehat Selama Diet

Perayaan tahun baru 2015 baru saja Kita lewati. Biasanya, perayaan pun identik dengan berbagai macam hidangan untuk menyambut datangnya tahun baru tersebut. Sayangnya,  makanan yang disajikan itu rata-rata mengandung kalori dan lemak tinggi. Ditambah lagi adanya penggunaan garam, gula dan bumbu penyedap yang berlebihan agar makanan terasa lebih enak.

Setelahnya, perut pun terasa penuh, badan menjadi lemas dan kepala pusing. Tidak hanya itu, kalori serta lemak berlebih yang terkandung dalam semua makanan tersebut membuat perut buncit dan berat badan bertambah. Kini saatnya Kita mengurangi efek pasca pergantian tahun tersebut dengan berdiet, tentunya penting untuk diketahui bahwa diet dilakukan tidak hanya sekedar untuk mendapatkan postur tubuh ideal.

Diet yang sehat adalah mengatur pola makan untuk menjaga kesehatan. Postur tubuh ideal inilah yang menjadi salah satu ciri tubuh sehat. Terlalu kurus maupun terlalu gemuk keduanya merupakan faktor resiko terjadi penyakit. Diet sehat membuat kita terhindar dari berbagai penyakit yang mematikan. Diet sehat juga dapat membantu tubuh kita mengoptimalkan tingkat energi yang berguna untuk mengatasi masalah stres.

Pada dasarnya makanan merupakan sumber energi bagi manusia dan mengandung nutrisi yang diperlukan tubuh untuk proses metabolisme. Nutrisi yang terkandung di dalam makanan adalah karbohidrat, gula, serat, protein, dan lemak, dan juga vitamin serta mineral. Diet seimbang berarti tidak ada makanan yang dilarang, mengingat setiap makanan mengandung nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Namun beberapa jenis makanan harus dikonsumsi dalam jumlah lebih banyak. Misalnya sayur, buah, daging tanpa lemak dan ikan. Beberapa jenis lainnya perlu dikonsumsi tapi dalam jumlah sedikit, seperti makanan berlemak, bersantan dan minyak. 

Umumnya kelebihan berat badan terjadi karena makanan yang kita makan mengandung kalori yang lebih besar dari kalori yang kita habiskan dalam beraktivitas. Kalori yang besar terdapat pada lemak, gula, dan karbohidrat. Jelas bahwa pola makan tinggi lemak, gula, dan karbohidrat akan mengakibatkan kenaikan berat badan. Dengan pembatasan makanan tinggi lemak, gula, dan karbohidrat dan memperbanyak konsumsi buah dan sayur, penurunan berat badan akan terjadi dengan sendirinya.

Pilih Makanan Kesehatan Baik

Salah satu makanan kesehatan yang sangat baik dikonsumsi saat melakukan diet sehat adalah K-Liquid Organic Spirulina. Kaya akan zat nutrisi lengkap, protein dalam bentuk asam amino yang mudah dicerna dan sangat diperlukan untuk proses pembakaran lemak menjadi energi dalam tubuh. Spirulina juga mengandung banyak beta caroten, sumber GLA yang terbaik, kaya akan vitamin, berbagai macam mineral, klorofil, dan nutrisi penting lainnya seperti phycocyanin, SOD, serta kaya akan serat dan zat antioksidan, yang sangat baik dalam membantu proses pencernaan dan meningkatkan nutrisi tubuh.

Peningkatan proses pembakaran dalam tubuh dapat membantu proses penurunan berat badan dan pembentukan lemak menjadi energi. Dengan terbentuknya masa tubuh dan otot yang lebih berisi, menjadikan bentuk tubuh Anda tetap ideal selama melakukan diet sehat. K-Liquid Organic Spirulina membantu hari-hari Anda berenergi dan selalu sehat.

CARA MUDAH AGAR KAKI TETAP SEHAT DAN BEBAS KAPALAN

Kaki Anda kapalan ? Atau kulit bagian tumit kasar dan pecah-pecah? Pasti tidak nyaman dan terlihat tidak sehat. Berikut ini ada tips mudah agar telapak kaki, khususnya tumit jadi lebih sehat dan bebas kapalan.Sebelumnya siapkan beberapa bahan dibawah ini :

1. Siapkan air hangat secukupnya di baskom atau ember untuk merendam kedua kaki, beri sedikit garam dapur pada air.
2. Buat campuran ampas Golden Valley Roibos Tea yang sudah terpakai dengan sedikit Gamat Vitagel sebagai scrub. 
3. Siapkan sikat halus atau kikir khusus kaki.
4. K-Care Hand and Foot Cream Olive Love atau K-Care Hand and Foot Cream Honey and Goat Milk.

Caranya : Rendam kaki di air hangat yang sudah diberikan sedikit garam selama kurang lebih 10-15 menit. Lalu sikat kaki Anda khususnya bagian tumit dengan sikat halus atau kikir kaki. Lalu oleskan campuran Golden Valley Roibos Tea dan Gamat Vitagel pada seluruh kaki, kemudian gosok- gosok  beberapa menit.  Setelah itu bersihkan kaki dengan air, keringkan. Terakhir oleskan K-Care Hand and Foot Cream Olive Love atau K-Care Hand and Foot Cream Honey and Goat Milk pada seluruh kaki. Apabila cara ini rutin dilakukan, maka pasti kapalan tidak akan ada lagi di tumit Anda.

Selamat mencoba, kaki indah dan sehat jadi milik Anda !!!